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很久沒有來更新運動生活了 因為呢..從元開始莫明體重噴發到52 幾乎快二公斤 Y雜了很久..但現在麻木了..哇哈哈哈
現在大概維持在51.2 算了..減到很煩.....有好幾個月 為了減重這事 影響了生活日常 真的非常弱
夏天大概6點就起床了..七點吃完早餐 運動完11點..好幾次餓到胃痛到爆
本人又對增肌食物很絶緣.....陳記的清麵線加辣椒 已經成為我首選. 不過我健身一向是為了可以塞進愛吃的扣答
家裡附近了一件露易莎..很舒服 其實是個人非常喜歡喝他們家的百香紅茶...
有時下午會帶一本書或筆記本 點上一杯百香紅坐個一小時....
夏天懶散沒勁更勝於冬天...
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