百香紅4分糖小姐

在美國的三餐幾乎有二餐都在家吃.........早餐跟晚餐...二人也是享受到各各超市一起討論及採買的過程 , 在LAS VEGAS待了六晚..晚餐出去吃然後玩很晚(九點)也吃有一晚..姐姐非常不可置信.......哈哈..我跟老頭就是宅...

出門在外煮飯就是求方便跟均衡....有菜有肉...這樣最方便....肉先用水沖一陣子(我怕牛味太重)後用鹽巴胡椒蛋白 醬油打均勻然後冰起來備用

豆腐切好燙過..鴻喜菇 紅蘿蔔片切好備用..反正也是想加什麼就加...肉先油炒熟撈起來備用

爆香薑片 蔥段..用蠔油及鹽巴..胡椒粉 加水調味..滾了後後放入豆腐紅蘿蔔起來煨煮......快好時再丟入菇及芥蘭菜

芶欠..起鍋..有夠快速的

我超強的..竟然堅持不吃白飯...老頭大概　吃了一杯米.. 唉..出國旅遊...還是很怕體重失守..

我最喜歡的竟是豆腐一個洞一個洞的... 吸滿了香甜的蠔油醬汁..美國的蔥好甜.

有看到那個綠辣椒嗎? 很喜歡切薄片放在醬油中..吃飯時淋一點...比紅辣椒的辣來的順..但是還是辣啦.....

好懷念這種每天晚餐盤算著要吃什麼的日子哦